Gimnàstica Abdominal Hipopressiva

Millorar la figura i la salut amb hipopressius

 

Els hiporessius són una serie d'exercicis ideats pel fisioterapeuta Dr. Marcel Caufriez. Tot i que tot just ara s'estan fent populars, ja fa més de 10 anys que es practiquen a les consultes de fisioteràpia ginecològica com a mètode de recuperació post-part.

 

El més important per practicar-los és acudir a un fisioterapeuta especialitzat per què ens ensenyi correctament la tècnica, ja que existeixen certes contraindicacions i mal practicada pot provocar lesions.

 

Assistint un cop per setmana a un grup de hipopressius aprendrem una nova forma de treballar el cos, però, si a més a més, afegim una senzilla pauta per fer a casa, de només 10 minuts, podem aconseguir:

 

1 . REDUIR LA CINTURA

2 . DISMINUIR EL MAL D' ESQUENA  

3 . MILLORAR LA FUNCIÓ SEXUAL  

4 . AUGMENTA EL RENDIMENT ESPORTIU 

5 . SOLUCIONAR I PREVINDRE LA INCONTINÈNCIA URINÀRIA

6 . PREVINDRE HÈRNIES 

7 . RECUPERACIÓ POST PART  

8 . MILLORAR LA FUNCIÓ RESPIRATÒRIA

9 . MILLORAR LA POSTURA I L'EQUILIBRI

10 . SOLUCIONAR I PREVINDRE LES CAIGUDES D'ÒRGANS INTERNS 

hipopresivos gris.jpg
hipopresivos gris.jpg

press to zoom
Diferencias.gif
Diferencias.gif

press to zoom
teoria hipopresivo.png
teoria hipopresivo.png

press to zoom
hipopresivos gris.jpg
hipopresivos gris.jpg

press to zoom
1/4

© 2017 Hara Salut  C/ Morgades 45, despatx 8. VIC. 622 84 83 49 (només WhatsApp). Avís legal.